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6日游—精品团:——拉萨、林芝大峡谷
   市场价格3380元    线路订金200元
   优惠价格:1480起元    行程天数6
   出行人数不限    发团时间天天发团
   近期订单:已成交26890    报名时间提前报名
 
  线路详细信息
第1天       全国各地-拉萨          餐:不含            住:拉萨
 
拉萨火车站或机场接团,由工作人员为远方而来的您献上藏族洁白的哈达,然后驱车抵达拉萨后,入住酒店,做高原适应性休息。
当日不要做任何剧烈运动,也不要过分紧张担心,保持平常心;多饮水,忌暴食,少吃油腻食品,入藏当天请勿洗澡、洗头。
 
 
第2天      布达拉宫-大昭寺-八角街     餐:早、中、晚    住:拉萨
 
(市内海拔3650米) 早餐后,游览令人魂绕梦牵的●布达拉宫(海拔3756米、游览2小时左右)。布达拉宫建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达来喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观拉萨最古老的寺庙:●大昭寺(游览1小时左右)。大昭寺建于公元七世纪,供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道八角街,这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街道两旁店铺林立。晚餐后入住酒店。
 
 
第3天     拉萨—米拉山口—巴松错—林芝    餐:早、中、晚    住:八一 
                   
拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖,沿尼洋河东行,翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2500米西藏江南林芝,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。抵达●巴松错,巴松错是红教圣湖,莲花生曾经在此与妖魔斗法,并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。湖内有座小岛,岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境, 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。之后驱车至林芝,藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光
 
 
第4天    林芝-大峡谷-南迦巴瓦-林芝       餐:早、中、晚    住:八一 
 
早晨乘车前往,沿途你可以欣赏到苯日神山、苯日神泉、桑树王、藏王墓、天葬台,在尼洋河观景台欣赏两江交汇处的迷人景色.畅游中国十大峡谷之首的●雅鲁藏布江大峡谷(车游).顺江而下,行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色,壮观的跌水,雄伟的雪山,还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白,观赏大渡卡古堡遗址、魔心石、在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,然后返回八一镇。 
 
第5天    林芝-尼洋阁-拉萨            餐:早、中、晚       住:拉萨
 
早餐后,从八一镇出发前往尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。之后沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,翻越海拔5013米的米拉山口,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。晚返回拉萨。
 
第6天    送团           餐:自理
 
早餐后退房,由司机到酒店接客人赴拉萨火车站送团,告别圣地西藏,结束愉快而神秘的西藏旅游之行!带着藏区给您的感动和美好回忆,结束愉快旅程,欢迎您再来美丽的西藏,扎西德勒!
 
 
 
 
 
  进藏须知         

A:携带证件物品:

证件:身份证、边防证(进入珠峰、樟木、亚东、阿里、墨脱)、(外宾要带护照和签证)

物品:由于日照强烈,外出请带太阳镜、太阳帽。防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。手机充电宝(防止手机没电)

衣服:由于高原气候早晚温差大,请带户外装、毛衣,带的衣服有中至少要有一件羽绒服或冲锋衣。其他的衣服可带秋装或者长裙即可,适合拉萨白天穿。鞋子请准备运动或者休闲鞋,尽量不要穿皮鞋和高跟鞋。每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装;

B:备用药物阿司匹林,止痛片(缓解因高原反应而引起的头痛),西洋参含片(缓解疲劳),感冒药,肠胃药等。常用药品如:泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素,若对高原反应没有信心,可以准备一些抗高原反应的药品:高原红景天、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、高原安(抵西藏后服用)等。

C: 高原反应刚到高原,每一个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,这些都是正常反应,如正确保护自己1—2天后自愈。进藏后注意休息,多喝水,行的切记过急、剧烈,不可暴饮暴食。最好不要饮酒、吸烟、洗浴,轻微反应建议不要轻易要吸氧,可口服红景天、高原安等抗缺氧药物。

 

 

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